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12日でマイナス4.2kg夕食たち

ノンアルコールビールと
野菜たっぷり、海藻、たんぱく質

キムチ奴、しらす奴、海苔奴、イカキムチ納豆など
腹持ちが良くて美味しくてダイエットの味方





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by amutanamutan | 2020-06-13 07:18

どうしてもやらなきゃいけないことばかり


by amutanamutan